愛上長刺的人

有些人身上長了刺，很容易生氣，生氣的時候矛頭總是對準別人，理直氣壯地批評、指責，這樣的人通常口才很好，善於辯論，你講不過他，他更認為自己是對的，別人是錯的，還要你低頭道歉。

身上有刺，是為了保護自己，卻不知不覺傷害了身邊的人，靠得越近，傷得越重。長刺的人不一定知道別人受傷了，也不知道自己身上有刺，他活在防衛森嚴的城堡裡，困惑為何生命如此孤獨。

愛上長刺的人，要能看見自己的傷並不是對方給的，才有辦法繼續走下去。那些痛苦，不是新的傷痕，是沒有癒合的舊創，在呼喚一個治療的機會，他的刺只是逼你醒過來面對。如果你的心夠健康，你只會覺得皮肉痛，不會真的受傷。

愛上長刺的人，請把雙手打開，開放自己的身體，擁抱他和他的刺。先在心裡想像這畫面，體驗每一根刺同時刺進身體的感覺，然後自己當導演，請心裡的演員演出你想要的感覺（柔軟、堅強、平靜…），一遍又一遍排演，直到你很熟悉刺痛和柔軟的轉變，然後，在現實中好好擁抱他。