如何原諒你？

當有人傷害我們、讓我們難過，在他衷心道歉、盡力彌補後，我們的反應會如何？

反應一：不原諒他。不管如何道歉，都無法原諒。心情一直很難過。

反應二：原諒他。但心裡還是很難過，一直有陰影。無法見到這個人，無法和他相處。

反應三：原諒他。有時候想起這件事會覺得淡淡的遺憾或悲傷，但心中已經沒有陰影，可以和他坦然相處。

如果對方一直不道歉，或沒有用適當的方式道歉，我們的反應又會如何？

反應一：絕對不原諒他！竟連最基本的道歉也沒有！心情非常痛苦！

（如果他終於道歉了，請回到上一層～）

反應二：原諒他。但心裡還是很難過，一直有陰影。

反應三：原諒他。有時候想起這件事會覺得淡淡的遺憾或悲傷，但心中已經沒有陰影。

不管對方有沒有道歉，我們都可能難過，也可能不難過。換句話說，對方道歉，和我們的心情，沒有必然的關係。有時候，對方誠心道歉的確能緩解我們的哀傷，但有時候沒效果。

走出悲傷，不需要等待對方的道歉，你可以做自己心情的主人，獨立決定原諒或不原諒。這不是鼓勵犯錯者不負責任，是為了釋放你的心，從悲傷的牢獄中得到解脫。真正的原諒，是從解脫那一刻才開始。