怎麼辦…他竟然在我面前哭起來了！

如果有人在你面前流淚，或是在電話的另一端啜泣，那麼，只要靜靜陪伴他就好了。同時可以在心裡告訴自己：哭泣是非常正常的事，我的朋友能在我面前真情流露，是我的榮幸，我很高興他的悲傷能藉著眼淚抒發出來。

把這種祝福的心情，默默傳送給他，不需要言語，他的靈魂必能感受到。

當別人哭泣的時候，不要說：「好了好了，沒事了，沒事了…」

不要說：「哭什麼呢？這沒什麼好哭的！」

不要說：「乖，不哭不哭…」

不要說：「哎呀，妝都花了啦…」

不要說：「我最怕女生/男生哭了…」

不要急急忙忙拿出衛生紙，希望趕快止住他的眼淚。

不要覺得尷尬，就算引人側目，也無須在意。

讓他哭個夠。

這很像排毒的過程，悲傷，可以藉著眼淚排出來。

在他身旁的你，很幸運能夠陪伴他、幫助他——接納他的哭泣，允許他痛哭，甚至鼓勵他好好哭一場，態度自然、平靜、放鬆，你就是在幫助他。

他可能因為自己哭出來而覺得尷尬、丟臉，你只要表明態度：「哭是很正常的。我很高興你哭出來。」他就會放心。

從此，你再也不會手足無措了，當別人開始掉淚，你已經知道該怎麼辦。