溫暖的鏡子

陷入人生的困境，有時候那種感覺很像是被一大片白霧籠罩，我們看不見自己現在在哪裡、這片霧有多大、該往什麼方向走、腳邊是不是萬丈深淵……我們唯一知道的，是自己的感覺：非常害怕、焦慮、沒有安全感、動彈不得……

這時候該做的，是盡全力消散迷霧，看清問題。清楚問題是什麼之後，才能尋求解決方法，這個先後順序不能顛倒。

我們應該把自己當成一面鏡子，這面鏡子接收家人朋友傾吐而出的混亂思緒心情，然後重新整理，歸納成有條理、清晰的資訊，然後反饋給對方，告訴他：「我現在接收到的你的狀態，是如何如何…」同時注意他的反應，核對我們的觀察是否正確。

我們提供的資訊，完全是根據對方的言語、行為，所整理而成，這其中不可有自己的好惡、批判，不能掺入「自我」的雜質，要如實地理解對方的狀況。

我們也不可讓自己變成冰冷的分析機器。我們之所以願意成為鏡子，是因為「愛」，因為真誠地關心對方，所以我們會心疼他的苦，會陪他一起流淚，會與他一起歡笑。

不必給建議。不必提供金玉良言。不必分享自己的經驗。只要當一面溫暖的鏡子，幫助對方驅散迷霧，看清楚現在的狀況。很多時候，他會自己領悟接下來該怎麼辦。

我們當然也可以是自己的鏡子，這就需要靜心的工夫了。