不要比較痛苦

我們常不自覺把痛苦放在天平上秤重，造成某些微妙的暗示：

「我的痛苦比你大多了，所以你『沒資格』痛啦！」

「他那麼慘都能活得這麼精彩，相較之下，我真是太『沒用』了…」

「年輕人，失戀『只是小事』，看看那些災民，你已經太幸福了…」

「我知道世界上有比我更不幸的人，可是我還是沒辦法釋懷，我覺得好『丟臉』…」

生命勇者的故事是為了拓展我們的胸襟，激勵我們奮起，不是用來否定我們的情緒，刻意淡化內心真實的感受。尊重自己，尊重別人，如實理解，不要比較。